|
Сегодня взвесилась, весы показали 64,800, не поверила своим глазам, взвесилась по второму разу, не соврали, сфоткала, фото получилось не четким, ну да ладно:)
С утра каша, своим нажарила блинов, съела один 🥞
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 38.69g | Carbs: 204.24g.
Breakfast: Чернослив, Блины на Кефире, Кофе с Молоком, Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. Lunch: У Палыча Салат Цезарь с Креветками, Макароны Отварные, Mirel Торт Эстерхази, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Dinner: Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|