Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 69.26g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай, Ветчина Куриная, Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Сладуница Конфеты Wisk’On, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Чай, Лукас Печенье Зерновое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|