Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
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62.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2161 kcal
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Fat: 54.73g | Prot: 121.45g | Carbs: 292.56g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Prozis Peanut Butter, Smooth, Maribel Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte Light, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Rummo Spaghetti Integrali, Ferrari GranMix Pecorino, CREA Cetrioli, CREA Peperoni, Crudi. Dinner: Melanzane, Crude, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Patate Rosse, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. Snacks/Other: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Alpro Latte di Mandorla, CREA Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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