Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 62.51g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Смак Хлеб Бородинский, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|