Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
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49.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1513 kcal
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Fat: 36.32g | Prot: 98.35g | Carbs: 189.11g.
Breakfast: Albume d'uovo, Farina di Cocco, Perugina Cacao Amaro, Rieper Farina di Farro, BPR Nutrition Multigrain Cooking Mix Biscotto Olandese. Lunch: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Pasta di Farro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta Valsugana Polenta ai 5 Cereali , Conad Insalata Classica, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Mandorle, Biscopan Fette Biscottate Farro, Uovo, Albume d'uovo, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Farina di Cocco, Rieper Farina di Farro, BPR Nutrition Multigrain Cooking Mix Biscotto Olandese. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ana.sercer's Weight History
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