Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 120.72g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Nescafe Classic Crema, Огурец, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Огурец, Ideal Маслины с Косточкой, Prosto Крупа Пшено, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Чеснок, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Vитамин Фасоль Стручковая Резаная, Вареное Яйцо, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Other: Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Nescafe Classic Crema, Ореховая Роща Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кубанский Молочник Творог 5%, Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|