Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
2468 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 81.34g | Carbs: 229.10g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Мандарины, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Глобус Слойка с Творогом, Чай, Сало, Петрушка, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Dinner: Вино Сухое, Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Кофе с Молоком, Свинокомплекс Томский Большая Сосиска, Верес Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Мандарин, Мёд, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkapolenochka's Weight History
|