Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2750 kcal
|
Fat: 117.27g | Prot: 118.58g | Carbs: 313.94g.
Breakfast: Мёд, Персики, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Булгур (Вареный), Салат Мимоза, Запечённая Кабачки в Духовке. Dinner: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Хлеб «Зерновий», Чай, Тунец в Собственном Соку (Sealand). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|