Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 58.37g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Чай, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Хлеб Черный, Пшеничный Хлеб. Lunch: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Даль Сметанно-Абрикосовый Торт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Луна_Миллер's Weight History
|