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aí não sei se vcs vão ler ,pois ainda não sei mexer nesse app muito bem...
bom vamos lá,quero perder 10kls,mais estou amamentando então não posso cortar total meus carboidratos,mais tá tão difícil imagrecer.,alguma dica,obs:não tenho tempo para exercício físico,pois vida de mãe é uma correria 😘aceito comentários e críticas construtivas
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66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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281 kcal
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Fat: 7.37g | Prot: 8.43g | Carbs: 49.35g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito, Banana Prata. Snacks/Other: Banana. more...
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steady weight
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