Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 114.69g | Carbs: 269.88g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Зерница Пряники Мятные, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Сахар, Белозорие Сметана 19%, Огурец (с Кожурой), Государь Котлеты из Индейки, Фабрика Грез Мороженое Арбуз Дыня, Белозорие Творог Обезжиренный. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Белозорие Сметана 19%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Масло Сливочное, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Обожайка Зефир Обожайка Глазированный, Домашний Вкус Зефир Ассорти Ароматизированный, Домашний Вкус Зефир Сливочный в Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|