Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
99.8 kg
Lost so far: 65.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 73.33g | Carbs: 217.60g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Chleb Ziemniaczany, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Vital Fresh Sok Pomarańczowy. Lunch: Helcom Fasolka Pieczona w Sosie Pomidorowym, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną. Dinner: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Mango, Vital Fresh Sok Pomarańczowy. Snacks/Other: Wino Różowe, Krasnystaw Kefir, Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|