Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 85.45g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говядина Отварная, Рассольник. Dinner: Говядина Отварная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рассольник, Яблоко, Фундук Фундук, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|