Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 59.78g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская. Dinner: Дядя Ваня Горох Консервированный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|