Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 20.04g | Prot: 75.00g | Carbs: 77.83g.
Breakfast: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Лукум, Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Шампанское, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|