Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 119.09g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Витебское Молоко Творог 1%, Соевый Соус. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Американо, Щи с Мясом. Dinner: Пятерочка Помидоры, Милград Кефир 1,5%. Snacks/Other: Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Омлет или Яичница с Колбасой, Моя Славита Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|