Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
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73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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731 kcal
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Fat: 44.92g | Prot: 67.92g | Carbs: 24.81g.
Breakfast: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café (Infusão), Porto Alegre Queijo Prato, Seara Apresuntado, Omelete. Lunch: Saudali Pernil sem Osso Temperado, Alface de Folha Verde, Milho Verde Cozido, Alface de Folha Verde, Abobrinha. Dinner: Clight Suco, Seara Lombo tipo Canadense. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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elis-miriam's Weight History
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