Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 99.80g | Prot: 117.62g | Carbs: 194.56g.
Breakfast: Рафинад, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Милье Сыр Тильзитский. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Dinner: Виктория Салат Цезарь с Креветками, Милье Сыр Тильзитский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яичница. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Happy Monkey Арахисовая Паста Шоколадная, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyullikasweet's Weight History
|