Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 112.85g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Авида Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 3,5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Яичница, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вдохновение Зефир в Темном Шоколаде «Грушевый Десерт», Вкуснотеево Молоко 3,5%, Ашан Миндаль Сушеный, Арбуз, Globus Хлеб Гречневый, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Авида Кефир 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|