Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 71.34g | Carbs: 262.49g.
Breakfast: Печенье Сахарное "Весёлый Негритенок" с Какао, Мёд, Хлеб Бородинский, Сервелат, Белебеевский Сыр Сметанковый. Lunch: Хлеб Черный, Мёд, Ирга, Малина, АЯН Борус. Dinner: Гречка Вареная, Сердце Куриное, Шоколадный Чизкейк, Каравай Сдоба Двойное Наслаждение, Ветчина Куриная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Золотой Колос Пирожное Грибок. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Луна_Миллер's Weight History
|