Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
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44.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1345 kcal
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Fat: 48.16g | Prot: 41.59g | Carbs: 192.93g.
Breakfast: バター（加塩）, 押し麦ごはん 5割, 生卵, おうちの味噌汁. Lunch: エースコック モッチッチ 塩焼そば. Dinner: ネスレ キットカット (11,6g), ロッテ ガーナマリアージュ フロマージュ, ゴディバ チョコ, naturade total soy meal replacement shake/chocolate. Snacks/Other: 乾燥ヒマワリの種, 春日井製菓 つぶグミ, でん六 ミックスナッツ, セブンプレミアム 純粋はちみつ. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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