Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
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64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1695 kcal
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Fat: 61.36g | Prot: 106.09g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Café (Infusão), Café (Infusão), Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Ovo (Inteiro), Nestlé Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Pão Francês Integral, Banana Prata. Lunch: Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peixe Grelhado, Macarrão. Dinner: bolo salgado de aveia, patê de sardinha. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Limão. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Alê Braga's Weight History
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