Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 53.87g | Carbs: 218.82g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Джаззи Конфета, Ашан Персик Свежий, Чай с Молоком и Сахаром, Залесский Фермер Сметана 20%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Залесский Фермер Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Активия Биойогурт со Злаками. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|