|
Zaterdag en Maandag gesport, maar ongebalanceerd gegeten. Gebakjes tussendoor want kleine was 1 jaar geworden.
Nu in kantoortijd de ritme weer oppakken.
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 25.00g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: AH Avocado, AH Spinazie, Chiquita Banaan, Almond Milk, Ekoplaza Lijnzaad. Lunch: AH Ovengebakken Granola Havervlokken, Strawberries, AH Yoghurt Griekse Stijl. Snacks/Other: Banana, Zespri Kiwi Gold, Jumbo Koffiebroodje. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|