Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
72 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 103.99g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Персики, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Активиа Термостатная, Ленивая Овсянка, Помидоры, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Абрикосы. Lunch: Сливы, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Минтай Запечённый. Dinner: Сырники ПП. Snacks/Other: Малина, Капучино. more...
|
|
2699 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|