Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 104.93g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Лента Икра Баклажановая, ВкусВилл Булочка с Творогом, Пирожок с Картошкой, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ратибор Варенье Абрикосовое, Овощи Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Ратибор Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мёд, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|