Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 166.63g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Соевый Соус, Ополье Кефир 1%, Американо, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Lunch: Лента Салат Свекла с Чесноком, Американо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыворотка. Dinner: Гуляш из Свинины, Тушеные Овощи, Американо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Просто Мёд, Моя Славита Кефир 1%, Сыворотка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|