Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 71.19g | Carbs: 74.99g.
Breakfast: Сливочное Масло, Увелка Каша Ячневая . Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Семга Горячего Копчения. Dinner: Свиное Рагу с Овощами ПП. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|