Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 75.98g | Carbs: 243.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Lunch: Континент-Сервис Маффин Ванильный с Начинкой «Вареная Сгущенка» (Монетка), Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Other: Арбуз, Фруктово-Ягодный Смузи (Банан, Киви, Клубника). more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Sauna - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Aerobics - 50 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
LENA13081982's Weight History
|