Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
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80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1128 kcal
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Fat: 75.30g | Prot: 77.75g | Carbs: 37.12g.
Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aipo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras Cozidas, Tirolez Queijo Prato, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Iogurte de Kefir, Morangos, Iogurte de Kefir. more...
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steady weight
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claudianunes1's Weight History
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