Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
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77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1850 kcal
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Fat: 30.98g | Prot: 251.88g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: ローソン サラダチキンハーブ. Lunch: ローソンセレクト 味付たまご, キューピー ノンオイルごまと香味野菜, セブンイレブン 千切りキャベツ, ローソン サラダチキンハーブ. Dinner: ローソン サラダチキンハーブ, ローソン おにぎり 鶏五目, ホエイプロテイン バナナ. Snacks/Other: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. more...
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steady weight
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