Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 28.48g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Песочное Печенье, Мёд, Кола (с Кофеином), Кофе с Молоком, Запорожский Хлебзавод 3 Хлеб Черноморский, Алан Колбаса Московская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Snacks/Other: Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Запорожский Хлебзавод 3 Хлеб Черноморский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари1402's Weight History
|