Ольга Бонита's Journal, 06 Aug 18

Ольга Бонита's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018

78.2 kg Lost so far: 8.8 kg. Still to go: 11.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 August 2018:

1469 kcal

Fat: 87.42g | Prot: 75.84g | Carbs: 100.09g. Breakfast: Грецкие Орехи, Alpen Gold Молочный Шоколад, Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Салат Микс с Тунцом, Картофелем и Помидорами. Dinner: Цикорий с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин. more...

1924 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ольга Бонита's Weight History

View Complete History

Ольга Бонита's Journal, 06 Aug 18

Submit a Comment

Ольга Бонита's Weight History