Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
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62.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2150 kcal
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Fat: 49.73g | Prot: 129.49g | Carbs: 288.80g.
Breakfast: USAV Pere, Crude, Maia Albume d'uovo, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Prozis Peanut Butter, Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo, Esselunga Equilibrio Mozzarella Fiordilatte, CREA Cetrioli, CREA Pomodori da Insalata. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca. Snacks/Other: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Melone d'estate, CREA Pesche, con Buccia, CREA Melone d'estate. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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