Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
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60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1603 kcal
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Fat: 41.78g | Prot: 154.00g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Limone, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Bevanda di Riso, Kiwi, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali. Lunch: Rivercote Knackebrot, Salumeo Bresaola Sottofesa. Dinner: Naturalmentetuo Carote Precotte, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Nattura Piadina di Grano Integrale, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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