Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 118.53g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Комо Сыр Российский. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Масло Подсолнечное, Арбуз, Пирятин Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Заречье Йогурт 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|