Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 42.06g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Холодный Кофе со Сливками, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свиной Фарш, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Dinner: Дыня Торпеда. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Активия Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Чай. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|