Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 85.53g | Carbs: 87.97g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Спагетти. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|