Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 165.16g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Останкино Ряженка, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Американо, Радуга Вкуса Творог 1%, Ополье Кефир 1%, Соевый Соус. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыворотка, Арбуз, Американо. Snacks/Other: Сыворотка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|