Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 222.07g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Яблоко, Молоко (Полностью Обезжиренное), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рис, Vici Креветки Очищенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|