Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 148.55g | Prot: 61.31g | Carbs: 96.22g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Good Food Семечки Подсолнечника, Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Колбаса Краковская, Коломенское Батон Нарезной, Coca-Cola Кола, Великолукский Мясокомбинат Рагу Свиное. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Батон Нарезной, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Сыр Гауда, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Тата_солнце's Weight History
|