Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 88.89g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: Соевый Соус, Ополье Кефир 1%, Радуга Вкуса Творог 1%, Американо. Lunch: Лента Салат Свекла с Чесноком, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Свежов Щи из Свежей Капусты, Американо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Витебское Молоко Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Томаты Свежие, Голден Яблоко, Сыворотка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Актуаль Сыворотка+Сок Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|