Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 51.81g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Киты Еды Рис с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис с Овощами. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
|
2686 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|