Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
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79 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2427 kcal
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Fat: 58.06g | Prot: 129.12g | Carbs: 289.31g.
Breakfast: Uva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Granarolo Latte Magro 0%, Pedon Farina di Riso. Lunch: Citterio Prosciutto Cotto, Uva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pane Bianco. Dinner: Zuppa Inglese, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Pollo Arrosto, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Patate al Forno, Würstel, Martini Delight Salsiccia Luganega di Suino, Polenta al Forno o Bollita, Vino Rosso da Tavola. more...
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3252 kcal
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Exercise:
Motorbike Riding - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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