Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
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65.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1634 kcal
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Fat: 50.37g | Prot: 188.71g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: セブンイレブン なめらかプリン, ローソン ポテトサラダ, 薄切りハム, 目玉焼き, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 低糖工房 低糖質ロールパン, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, ネイチャーメイド フィッシュオイル. Lunch: ヨコオデイリーフーズ カロリー0果汁ゼリー, ローソン 豚しゃぶのサラダ, 低糖工房 低糖質ロールパン, 丸大食品 サラダチキン切り落とし ハーブ, LAWSON ごぼうこんにゃく, ザバス ソイプロテイン100. Dinner: 大根の煮物, フジミツ 野菜天, ザバス ソイプロテイン100, サントリー オールフリー, マグロの刺身. Snacks/Other: バニラアイスクリーム, 煎餅, 桃, なし. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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