Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 91.80g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Тушеная Капуста с Грибами, Гарнец Мука Кукурузная, Витебское Молоко Творог 1%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо Куриное, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Эколайн Крупа Кукурузная. Snacks/Other: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Авокадо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Фундук, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|