Zonnetje inhuis's Journal, 04 Aug 18

Gelijk gebleven. Heerlijk dat dat kan, ook als ik een keer boven mijn RDI eet. Gisteren namelijk de vakantie ingeluid met een biertje en een paar bitterballen. Vandaag weer alles netjes opschrijven.
Ik ben zo blij dat het steeds minder als diëten voelt. Steeds meer als een live style die beter bij mij past.

76.6 kg Lost so far: 16.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1492 kcal

Fat: 59.99g | Prot: 59.20g | Carbs: 136.06g.   Breakfast: Freshona Augurkensticks, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Kaiserbroodjes. Dinner: Dr. Oetker Big Americans BBQ Chicken. Snacks/Other: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Gekookt Ei, Cointreau Likeur, Douwe Egberts Koffie, AH Kletskop, Jumbo Hazelnoot Melkchocolade Tablet. more...

2119 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...