Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 58.94g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Сливы, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Омлет с Молоком, Каждый День Запеканка Творожная, Желе, Чай с Молоком. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Свиной Фарш (Приготовленный), Идея Арахис в Карамели, Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай с Молоком. Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис Отварной, Идея Арахис в Карамели, Чай с Молоком, Томатный Сок, Простоквашино Сметана 10%, Свиной Бульон, Перекресток Перец Фаршированный, Помидоры, Сливы, Теремок Морс Клюквенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|