Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 111.29g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яблоко Зеленое, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое). Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|