Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 104.17g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Алые Паруса Ролл Фьюжн, Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. Lunch: Киви, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, QNT Metapure Whey Isolate. Dinner: Nestle Maxibon Страчателла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|